青汁☆ブルーベリー

深呼吸の間


ここが深呼吸の間じゃ！

内容を見たら絶対にやらねばならぬ。

このルールを守って一日一回このページを見れば

目が楽になることうけあいじゃ！


よ～し！やるぞ～♪ドキドキ・・・

＜内容＞

①鼻からゆっくり息を吸う。

②限界まで吸ったら口からゆっくり吐く。

③１分以上繰り返す。




ん～！！酸素の栄養が頭に入ってきますね～

よし！では次の試練にいくぞ！

第二の試練「涙の間」へ


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