青汁☆ブルーベリー

第三の試練「キョロキョロの間」

　
今度は目の運動じゃ！深呼吸をしながら行なうとよいぞ。


はぁ〜い！すぅうううう〜はぁああああ〜


＜内容＞

�@目を閉じる。
⇒眼を開けて、下記の方向を向く。
⇒目を閉じる。
・・・を繰り返します。

�A左・左上・上・右上・右・右下・下・左下
※右周り（時計周り）です。

�B次は左周りで同じことをやる。


これ、そこらの本にもテレビにも紹介されてる運動じゃが、

おお師匠がやったら数ヶ月で乱視がよくなったそうな。

次は第四の試練へGOじゃ！

あ第四の試練「マッサージの間」へ

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